Ik ben een klein beetje te zwaar en om deze reden heb ik er voor gekozen op mijn voeding te letten. 
Omdat ik merkte dat ik toch wat benauwd was af en toe (ja ik rook ook) en gewoon wat minder lekker in mijn velletje zat ben ik dus op zoek gegaan naar iets wat ik gewoon lekker lang kan volhouden. 

Voor mij is dit Koolhydraat beperkt geworden. Ik tel verder niet echt, maar eet dus gewoon weinig koolhydraten door brood, pasta, rijst en aardappelen te laten staan. 

Dit kan nog best eens een uitdaging zijn, maar wat is dit genieten zeg!